« Séparer les mains » : Réflexion collégiale sur les applications

Jean-Marc Lebouis

21 août

6 min de lecture

Dernière mise à jour : 24 sept.

Date : 2025

Lieu : Rocheton - Séminaire du Collège

Animateur : Jean-Marc LEBOUIS

Rapporteurs : Danièle et Joël PANHELLEUX

Problématique posée

Propositions d’applications techniques et martiales sur un geste « sans nom » de la forme.

Le geste en question

A_ Petit livre rouge (PLR) Edition 2024 : Page 50, Deuxième séquence - geste 20 :

Tourner, frapper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente à droite puis à gauche.

Le geste en question correspond au (deuxième) « Tourner », entre la réalisation du mouvement à droite et la réalisation du mouvement à gauche.

B_ Livre sur la forme (Edi on 1988)

Photos 181 : Inspirer. Fléchissez la jambe gauche en posi on semi-assise. Sans modifier l’a tude précédente du haut du corps, lever la pointe du pied droit qui accompagne le mouvement tournant du corps vers la gauche.

Photos 182 : Expirer. Sans bouger le pied droit, con nuez à tourner le bassin et les cuisses vers la gauche ; puis tournez-les vers la droite pour retrouver la posi on d’origine. Les deux mains décrivent simultanément un cercle horizontal vers la gauche et l’arrière, puis reviennent. Portez le poids du corps sur la jambe droite, et rapprochez le gauche près du pied droit. Levez la main droite au-dessus du sommet de la tête, paume vers l’avant, et poussez vers la droite avec la main gauche.

Note : Le geste est effectué sur un temps respiratoire (inspire/expire)

C_ Livre sur les applications (Edition 1997)

Page 215, SE TOURNER, TAPER TROIS FOIS AVEC LA PAUME, à gauche (Photos 358 à 369) :

Rien n’est proposé en relation avec les photos 181 et 182 de la forme.

A propos du titre

Le groupe, sollicité pour trouver un nom au geste, a fait émerger à l’issue de l’atelier la liste suivante :

Séparer les mains
Absorption circulaire
Déployer l’éventail
La fille de Jade déploie l’éventail
Soulever le feuillage pour regarder la lune

Résumé des notes au tableau blanc

AVEC ou SANS contact préalable
AN / Dévia on circulaire / Séparer les mains
Poussée des 2 mains / Recul / Absorption circulaire / Séparer les mains
Coup de poing plexus / Décalage de côté / Sortir de l’axe / Séparer les mains et projeter
Coup de poing visage / Décalage de côté / Séparer les mains
Coup de poing plexus / Frappe de paume au visage/ Agripper visage et frappe / repousser au flanc

Mise en situation proposée par Jean-Marc

« A » débute en position AN (Photo ci-dessus)

« B » oﬀre une réponse pour que « A » eﬀectue le geste « Soulever le feuillage pour regarder la lune »

Question :

« A » et « B » doivent-ils être en contact au début des applications proposées ?

Il peut être judicieux de proposer des applications avec « A » et « B » en contact au départ, notamment dans le cas présent, où le geste étudié fait suite à un « AN » dans la forme. Mais cela ne doit pas être une contrainte, ne serait-ce que pour différencier d’une part les applications techniques et d’autre part les applications martiales.

SITUATIONS 1 : « A » et « B » AVEC CONTACT AU DEPART

Proposition 1_1 : AN / PENG (Pietro et Patrick)

« A » et « B » : sans esquive/sans déplacement.

« B » répond au AN par un PENG défensif puis cherche à effectuer une absorption circulaire.

« A » anticipe et répond par une absorption circulaire dans l'absorption circulaire de « B ».

Photo 1_1/1 | Photo 1_1/2

Photo 1_1/3 | Photo 1_1/4

Note : Proposition en accord avec la forme, donc de type « Applications Techniques »*

ANTICIPER LA SECURITE : Prévoir quelqu'un pour accueillir la personne qui joue le rôle de partenaire.

Un geste même bienveillant effectué correctement peut être redoutable d'efficacité.

« La question n'est pas de savoir si et quand cela va arriver, mais d'être convaincu que cela va arriver »

SITUATION 2 : « A » et « B » A DISTANCE AU DEPART

Proposition 2_1 : Réponse à une poussée à deux mains (Jean et Nicolas)

« A » : sans esquive/sans déplacement _ « B » : en déplacement

« B » s'approche de « A » avec une intention de poussée à deux mains à hauteur poitrine.

« A » accueille puis effectue le geste « Soulever le feuillage pour regarder la lune », un mouvement conforme à la description du livre sur la forme (voir ci-dessus, Le geste en question / B_ Livre sur la forme).

Photo 2_1/1 | Photo 2_1/2

Photo 2_1/3 | Photo 2_1/4

Note :

Avec sa main droite, en contrôlant le coude gauche de « B », « A » empêche « B » d'utiliser son bras droit pour donner un coup de poing, par exemple.

La main gauche de « A » pare et dévie dans l'absorption avant de pousser dans l'expression.

Proposition 2_2 : Coup de poing plexus (Valérie et Hervé)

« A » : esquive/ déplacement arrière puis avant (crochetage) _ « B » : en déplacement

Sur une poussée rapide/forte de « B », si « A » reste de face, il peut être amené à se pencher fortement en arrière.

Photo 2_2/1a | Photo 2_2/1b | Photo 2_2/1c

« B » se déplace vers « A » pour porter un coup de poing au plexus. Pour pallier le souci précédent, « A » (relâché) esquive de côté, recule d'un pas pour accueillir puis exprime en avançant le pied avant avec un éventuel crochetage du pied avancé de « B ».

Photo 2_2/2a | Photo 2_2/2b | Photo 2_2/2c

Photo 2_2/2d | Livre sur les applications (Edition 1997) page 204 photo 325

Proposition 2_3 : Coup de poing plexus (Valérie et Hervé)

« A » : esquive/ déplacement arrière puis avant (crochetage) _ « B » : en déplacement

Variante 1 : « B » se déplace vers « A » pour porter un coup de poing au plexus. « A » (relâché) esquive de côté, recule d'un pas pour accueillir puis exprime au niveau du visage de « B » en avançant le pied avant avec un éventuel crochetage du pied avancé de « B ».

Photo 2_3/1a, Photo 2_3/1b, Photo 2_3/1c. IDEM Photo 2_2/2a, Photo 2_2/2b, Photo 2_2/2c

Photo 2_3/1d Photo 2_3/1e Photo 2_3/1f

Variante 2 : « A » fait un crochetage du pied arrière de « B ».

Photo 2_3/2c | Photo 2_3/2d

Geste à droite et gauche | Photo 2_3/2e | Geste à droite et gauche

Crochetage pied avant | Crochetage pied arrière

Note à propos des photos de la proposition 2_2 : Inversion gauche/droite du geste « Soulever le feuillage pour regarder la lune » par rapport à la forme.

Proposition 2_4 : Coup de poing visage (Nathalie et Frédéric)

« B » : tente un coup de poing (droit) au visage de « A » _ « A » : sans déplacement, « A » va chercher l'avant-bras de « B » / retourne « B » / projette

Photo 2_4 a | Photo 2_4 b

Photo 2_4 c | Photo 2_4 d

Photo 2_4 e | Photo 2_4 f

Proposition 2_5 : Saisie du poignet (Frédéric et Gilles)

« B » : vient saisir le poignet droit de « A » _ « A » : effectue un déplacement en accord avec la main saisie

« B » saisit le poignet droit de « A » avec sa main droite.

« B » en saisissant le poignet tend à amener « A » vers lui, « A » se déplace dans ce sens afin de créer un vide avant de relever le bras de « B » dans un mouvement circulaire et de poursuivre avec une poussée (par exemple).

Photo 2_5_1 a | Photo 2_5_1 b | Photo 2_5_1 c

Photo 2_5_1 d | Photo 2_5_1 e | Photo 2_5_1 f

« B » saisit le poignet droit de « A » avec sa main gauche.

Dans ce cas « A » doit prendre en compte le bras droit de « B » qui reste libre.

« A » se déplace dans le sens de la saisie, effectue une rotation du bras droit dans le sens

horaire et poursuit avec un coup de la main gauche au visage.

Photo 2_5_2 a | Photo 2_5_2 b | Photo 2_5_2 c

Compléments

Proposition 2_6 : Action sur tête et cou (Nathalie et Frédéric)

« A » : dans le geste « soulever le feuillage pour regarder la lune » effectue un aller-retour de la main droite à hauteur du menton de « B » provoquant ainsi une action sur les vertèbres cervicales de « B ».

Photo 2_6a | Photo 2_6b | Photo 2_6c

Photo 2_6d | Photo 2_6e | Photo 2_6f

Photo 2_6g | Photo 2_6h | Photo 2_6i

Proposition 2_7 : Geste dans le vide (Boxe) (Valérie et Hervé)

« A » : esquive un coup de poing en effectuant la première phase du geste « soulever le feuillage pour regarder la lune » dans le vide (sans contact), et repousse « B » uniquement dans la seconde phase.