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Comptes rendus d'ateliers
Retrouvez ici les comptes rendus des ateliers proposés lors des séminaires, de 2010 à aujourd’hui.
Cette page est en construction. Nous sommes en train de convertir les fichiers des CR des ateliers et les mettre à votre disposition sur le site.
Notez qu’il peut y avoir de légères différences de mise en page entre la version publiée sur le site et les fichiers fournis par les rapporteurs.
Si vous voyez des erreurs n'hésitez pas à les signaler à Catherine: cath_heywood@hotmail.com
2025 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Zhān – Lián – Nián – Suí à la lumière des classiques
Explorer les quatre exigences zhān, lián, nián et suí à travers les textes classiques et des exercices pratiques
Brosser le genou
Echanges sur les différents moments de ce geste. Des applications techniques ou martiales sont proposées
Se connecter en priorité
Quatre situations pédagogique sont proposées pour une progression vers le TUI SHOU libre
1/ Comment faire un cours découverte ? 2/ Comment faire accrocher les élèves au 1er cours ?
Discussion autour des cours découvertes et comment gérer les premiers cours pour maximiser l'adhésion des débutants
« Séparer les mains » : Réflexion collégiale sur les applications
Applications martiales sur un geste « sans nom » : « tourner » entre la réalisation du mouvement à droite et à gauche
2024 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Compression (spiralée) / Expression
Une série d'exercises pour aborder l'expression de la compression spiralée
Zhan Nian Lian Sui - coller, adhérer, lier, suivre
Zhan Nian Lian Sui - Définition et interprétation dans la pratique
Suivre dans le déplacement
Apprendre à percevoir l'intention d'une poussée et y réagir
Pousser, frapper : comment les différencier dans l'enseignement ?
Atelier sur une problématique : enseigner une poussée et une frappe paume ouverte
Le poing
Exercices de frappe couplés à la respiration, pour apprendre à donner et recevoir des coups sans peur ni tension.
Aspect ludique dans l’enseignement du Yangjia Michuan
Atelier proposant huit jeux à deux pour développer l’écoute, le relâchement, l’adaptation et les principes du Taiji.
Approche du combat libre
Atelier sur l’adaptation au combat libre, à travers des exercices à deux inspirés du Systema
Tui Shou : les 15 exercices de Tui Shou de notre forme
Dérouler les 15 exercises de Tui Shou de notre forme comme une base pour passer dans le Tui Shou libre
2023 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Atelier sur le poing : groupe 1
Thèmes : former un poing, différentes formes de coups de poing, les poings dans le Yangmi
Atelier sur le Poing – groupe 2
Thèmes : Distance, longueur et ligne de frappe, les déplacements
Retour sur le séminaire du college 2023
Retour sur le séminaire du college 2023
Le poing (avec la boxe française comme support pédagogique)
Atelier sur le poing. La boxe française est utilisée comme support pédagogique.
Etude du poing
Etude du poing : différence entre quan (taiji quan) et chui
2022 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Libérer les pas
Cet atelier est en rapport avec le TUI SHOU mobile.
La mobilisation de la taille dans le taï-chi-chuan
Comment souligner la relation jambe/bassin notamment sur une poussée
Fa jin : Expression de la puissance dans la douceur
Expression de l’énergie unifiée du corps à travers le contraste de la puissance liée à l’extrême douceur
Aspect martial du Yangjia Michuan
Questionnement en relation avec la commission du développement de l’aspect martial du Yangjia Michuan
2021 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Utiliser la spirale pour accumuler l’énergie et la restituer
Utiliser un modèle anatomique basé sur la tenségrité pour accumuler puis restituer l’énergie dans la pratique de la forme
Les spirales dans la préparation, 1er mouvement de la Forme
Le mouvement est travaillé à la fois sur le plan biomécanique et sur le plan de l’énergétique chinoise, en complémentarité
Le geste spiralé dans la forme du Yangjia Michuan - Application à l’épée Kun Lun
Travail de la spirale dans la pratique de l’épée, à travers les mouvements Ci, Zha et Pi
Spirale osseuse dans l'avant-bras dans quelques mouvements de la forme
Vers une compréhension fine de l’Art Martial Interne, où chaque mouvement sollicite le moins de muscles possible
Initiation à la méditation Taoiste
Cet atelier propose une approche “pratique” de la mise en place de la méditation telle que décrite par Maître Wang Yen-nien
Le vocabulaire dans l’enseignement
Proposition d'adaptation du vocabulaire pour faciliter l'enseignement et l'apprentissage
Exercice de base de tuishou N°7
Atelier sur Xiang hou peng shou wan yao
(Parer vers l'arrière en fléchissant la taille)
En quoi le YMTCC est-il un art matrial interne ?
Cet atelier propose une réflexion sur sa dimension martiale et sur les moyens de la développer dans la pratique
Notion de rupture dans la forme et dans le TUI SHOU
Un travail sur la notion de rupture dans la forme et dans le TUI SHOU (aspects neuro-physio-psychologique)
Les coupes et estocs comme moyens de liaison des mouvements de l’éventail
L'ébauche d'un outil pédagogique : identifier les 8 techniques de bases de l'épée dans la forme de l'éventail
Importance de la jambe avant dans la pratique
Un atelier né d’une réflexion sur les appuis et les axes
Des duìdă pour la pratique des applications : un exemple à l’épée
Utiliser des duìdă à l’épée comme des exercices intermédiaires entre les exercices codifiés et l’assaut libre
2021 - Comptes rendus d'ateliers du Collège aux Rencontres
Utiliser la spirale pour accumuler l’énergie et la restituer
Utiliser un modèle anatomique basé sur la tenségrité pour accumuler puis restituer l’énergie dans la pratique de la forme
Les spirales dans la préparation, 1er mouvement de la Forme
Le mouvement est travaillé à la fois sur le plan biomécanique et sur le plan de l’énergétique chinoise, en complémentarité
Le geste spiralé dans la forme du Yangjia Michuan - Application à l’épée Kun Lun
Travail de la spirale dans la pratique de l’épée, à travers les mouvements Ci, Zha et Pi
Spirale osseuse dans l'avant-bras dans quelques mouvements de la forme
Vers une compréhension fine de l’Art Martial Interne, où chaque mouvement sollicite le moins de muscles possible
Initiation à la méditation Taoiste
Cet atelier propose une approche “pratique” de la mise en place de la méditation telle que décrite par Maître Wang Yen-nien
Le vocabulaire dans l’enseignement
Proposition d'adaptation du vocabulaire pour faciliter l'enseignement et l'apprentissage
Exercice de base de tuishou N°7
Atelier sur Xiang hou peng shou wan yao
(Parer vers l'arrière en fléchissant la taille)
En quoi le YMTCC est-il un art matrial interne ?
Cet atelier propose une réflexion sur sa dimension martiale et sur les moyens de la développer dans la pratique
Notion de rupture dans la forme et dans le TUI SHOU
Un travail sur la notion de rupture dans la forme et dans le TUI SHOU (aspects neuro-physio-psychologique)
Les coupes et estocs comme moyens de liaison des mouvements de l’éventail
L'ébauche d'un outil pédagogique : identifier les 8 techniques de bases de l'épée dans la forme de l'éventail
Importance de la jambe avant dans la pratique
Un atelier né d’une réflexion sur les appuis et les axes
Des duìdă pour la pratique des applications : un exemple à l’épée
Utiliser des duìdă à l’épée comme des exercices intermédiaires entre les exercices codifiés et l’assaut libre
2019 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Apprentissage du Tuishou à des débutants
Réflexion sur l’apprentissage du Tuishou à destination de débutants ayant moins de 3 ans de pratique
Liaison des gestes
Quel outil pédagogique proposé aux débutants pour aborder la notion de liaison des gestes ?
2019 - Comptes rendus d'ateliers décalés
Apprentissage du Tuishou à des débutants
Réflexion sur l’apprentissage du Tuishou à destination de débutants ayant moins de 3 ans de pratique
Liaison des gestes
Quel outil pédagogique proposé aux débutants pour aborder la notion de liaison des gestes ?
2011 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Comment enseigner le travail à deux ?
Comment introduire progressivement le travail à deux dans le tai-chi, malgré les réticences de certains élèves.
Approche pédagogique du travail à deux
Une approche progressive du travail à deux, fondée sur la confiance, l’écoute et le respect de l’espace de chacun, avant d’aborder les applications techniques.
Enfourcher le tigre...
Associer travail des appuis, de la taille et des spirales des bras, avec un focus sur les applications martiales et leur transmission.
2010 - Comptes rendus d'ateliers du Séminaire du Collège
Taille et bassin : comment du relâchement développer le JING
Un atelier autour du relâchement (song), du développement du jing et du rôle de la taille dans le mouvement.
Rotation sur les appuis
Explorer les différentes techniques de rotation pour mieux comprendre ce qui précède, accompagne et suit le mouvement.
Une approche pédagogique du Dalu
Enseigner le DALU en focalisant sur l'échange entre les deux partenaires
La grue blanche déploie ses ailes
Explorer les différentes manières d'enseigner le mouvement "La grue blanche déploie ses ailes"
Préparation et placement du corps pour les coups de pied
Un atelier consacré aux coups de pied, de l’enracinement à l’efficacité martiale.
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